Ateliers Bons Jours – Bon’us Tonus (25)

La Mutualité française Bourgogne-Franche-Comté organise à ORNANS (25), un atelier intitulé « Bon’us Tonus » dont l’objectif est d’aider les seniors à pour préserver leur santé et à améliorer leur cadre de vie.

10 février 2025
de 10h à 12h

Comment mieux comprendre son ordonnance et gérer sa prise de médicaments ? Quelle place pour les médecines alternatives et complémentaires ? Comment optimiser la qualité de l’air intérieur ? Cet atelier « Bon’us Tonus » apportera des réponses à ces questions.

L’objectif est d’explorer deux axes essentiels pour prendre soin de soi : une gestion adéquate de ses médicaments et des solutions naturelles pour favoriser le bien-être, ainsi qu’une amélioration de la qualité de l’air dans son habitation. Des astuces simples et pratiques seront proposées pour améliorer votre quotidien.

L’atelier est animé par un professionnel formé par la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté, et sera accompagné d’intervenants spécialisés.

Organisation

7 séances de 2 heures :

  • Faisons connaissance : présentation croisée, modalités pratiques
  • Le médicament : définition, composition, conservation…
  • À la recherche de notre équilibre : besoins de la personne, adaptation au changement…
  • Les médecines complémentaires
  • La santé de notre maison
  • Faisons le point : pharmacie familiale, quiz
10 février 2025
de 10h à 12h