Ateliers Bons Jours – En voiture, je me rassure (25)
La Mutualité française Bourgogne-Franche-Comté organise à ROCHE LEZ BEAUPRE (25), un atelier intitulé “En voiture, je me rassure” dont l’objectif est de conseiller les séniors pour qu’ils puissent rouler en toute confiance.
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Salle du presbytère, rue de l'église, 25220, ROCHE LEZ BEAUPRE
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Inscription obligatoirepar mail ou par téléphone
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Vous souhaitez rester à l’aise au volant afin de pouvoir conduire le plus longtemps possible ? Vous avez besoin de conseils pour appréhender les situations de stress au volant ? Êtes-vous à l’aise avec les nouvelles règles du code de la route et les panneaux de signalisation ?
Continuer à se déplacer permet de préserver son autonomie et sa vie sociale, notamment en milieu rural en raison d’une offre de transports limitée et inadaptée aux besoins des retraités. Pourtant, 40 % des conducteurs seniors rencontrent des appréhensions sur la route, comme la peur d’avoir un accident ou de conduire de nuit ou par mauvais temps…
L’atelier « En voiture, je me rassure » vous permettra de prendre la route en toute sécurité ainsi que d’appréhender autrement la conduite, d’avoir en tête les bons comportements à adopter et d’être sensibilisé aux dangers de la route.
Organisation
4 séances de 2 heures :
- Séance 1 – Les clés d’une conduite efficace au volant. Comprendre comment l’avancée en âge impacte la conduite, connaître les solutions pour garder sa pleine autonomie.
- Séance 2 – Agir et réagir efficacement au volant. Exercices autour des capacités mentales souvent sollicités en conduisant comme l’attention, la perception…
- Séance 3 – Savoir gérer les situations de stress au volant. Échanges et conseils avec les participants, sensibilisation à certains comportements et aspects physiologiques à travers des mises en situations
- Séance 4 – Être au top du code de la route ! Révision et rappel des nouvelles règles du code de la route
À la fin de chaque séance, des mouvements et exercices de gymnastique (respiration, souplesse, assise) douce seront proposées.
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Salle du presbytère, rue de l'église, 25220, ROCHE LEZ BEAUPRE
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Inscription obligatoirepar mail ou par téléphone
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