La Mutualité française Bourgogne-Franche-Comté organise à CHEMAUDIN ET VAUX (25), un atelier intitulé «L’équilibre, où en êtes-vous? » dont l’objectif est d’inciter les séniors à pratiquer de l’exercice physique afin de garder l’équilibre.
6 février 2025
de 10h à 11h30
-
Route de Grandfontaine, Salle Malplanche
-
Inscription obligatoire
par mail ou par téléphone
-
Renseignements :
03 81 25 17 60
Quels sont les bons réflexes pour éviter une chute ou une perte d’équilibre ?
Comment bien se relever ? L’atelier « L’équilibre, où en êtes-vous ? » vous permettra de répondre à ces questions.
A tout âge, les ateliers collectifs d’exercices physiques ont prouvé leur efficacité pour réduire le taux de chutes et améliorer la qualité de vie. Nous vous apporterons la connaissance des mécanismes impliqués dans l’équilibre et vous guiderons à une pratique quotidienne d’activité physique. Nous vous donnerons les clés pour garder l’équilibre.
