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Ateliers Bons Jours – Peps Eurêka (71)

La Mutualité française Bourgogne-Franche-Comté organise à TORCY (71), un atelier intitulé « Peps Eurêka » dont l’objectif est de donner des astuces aux séniors afin de donner du peps à leur neurones et à leur vie.

14 mars 2025
de 14h à 16h30

Comment éviter les trous de mémoire ? Comment fonctionne la mémoire ? Quels sont les facteurs qui contribuent à la préserver ? L’atelier « Peps eurêka » vous permettra de répondre à ces questions.

Les trous de mémoire ne relèvent pas forcément d’un problème particulier de santé. Il s’agit souvent d’un manque d’entraînement des fonctions cérébrales. Les recherches en neurosciences ont établi que le cerveau peut se modifier favorablement, dans sa structure et dans son fonctionnement, sous l’effet de stimulations constantes et appropriées, quel que soit l’âge. Grâce à cet atelier, vous découvrirez les alliés naturels d’une bonne mémoire.

Organisation

10 séances de 2 heures 30

  • Faire connaissance / Les éléments essentiels du programme
  • Les stratégies de mémorisation
  • “Qu’est-ce que je suis venu · e chercher ?”
  • “Où est passé Mirza (mes clés, lunettes…) ?”
  • “Je me suis perdu · e… Pouvez-vous me dire où se trouve… ?”
  • “Rappelez-moi votre nom… Ce visage me dit quelque chose…”
  • “Comment appelle-t-on cela ? J’ai le mot sur le bout de la langue”
  • “Marignan 1515 ou 1517 ?” : mémoire des chiffres et logiques numériques
  • “Il me semble avoir déjà lu, vu ou entendu cela…”
  • “J’ai encore oublié de…”

Au préalable, un entretien avec un professionnel de santé est organisé.

14 mars 2025
de 14h à 16h30

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