DOUBS – « Bon’us Tonus » : un atelier pour prendre soin de soi – Digital 5
Les ateliers Bons Jours sont mis en place sur toute la Bourgogne-Franche-Comté et proposent des animations autour de 7 thématiques : nutrition, équilibre, forme, mémoire, sommeil, santé, vitalité.
La Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté propose l’atelier « Bon’us Tonus », du dispositif Les Ateliers Bons Jours. Au programme, des astuces pour prendre soin de votre corps et votre esprit.
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En ligne
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Sur inscriptionParticipation de 20€
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Comment bien gérer sa prise de médicaments ? Comment améliorer son air intérieur pour prendre soin de soi ? Autant de questions sur la santé des seniors qui trouveront réponse lors de l’atelier « Bon’us Tonus », piloté par la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté. Les séances sont élaborées sous la caution scientifique de Martine Mineur, Sylvie Lagneau, docteurs en pharmacie, Dr Dominique Richard, gériatre, et Martine Bochaton, conseillère médicale en environnement intérieur.
Les intervenants proposeront de :
- Permettre d’identifier les moyens pour comprendre son ordonnance et gérer sa prise de médicaments
- S’informer sur l’utilisation des médecines complémentaires et améliorer la qualité de l’air intérieur de son logement
- Fabriquer un produit d’entretien multi-usages sain
- Apprendre à organiser sa pharmacie familiale
Organisation de l’atelier sur la santé des seniors
Les séances se tiendront une fois par semaine.
L’atelier est proposé aux personnes de plus de 60 ans, vivant à domicile en Bourgogne-Franche-Comté.
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En ligne
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Sur inscriptionParticipation de 20€
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