Atelier Formule nutrition
Objectifs de l’atelier « Formule Nutrition«
La nutrition, c’est la science qui étudie les liens entre l’alimentation et la santé, pour parvenir à un bien être physique, mental et social.
Ainsi, cet atelier est conçu pour permettre à chacun d’acquérir les bons réflexes pour manger sainement et protéger son corps en renouant en douceur avec l’activité physique.
Les thèmes des 8 séances :
- auto-évaluation de ses habitudes,
- histoire de la nutrition,
- remise en marche du corps,
- santé des pieds,
- plaisir de l’assiette,
- cuisine équilibrée et gourmande,
- constitution d’un objectif personnel,
- bilan 2 mois plus tard.
Déroulement
L’atelier comporte 8 séances hebdomadaires de 2h, par groupes de 12 personnes.
Intervenants
- Diététiciennes / nutritionnistes
- Chargées de projets et animatrices prévention de la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté
Partenaires
En partenariat avec le Conseil départemental, l’action est financée par la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie (CNSA) dans le cadre de la conférence des financeurs.
Contact
Corinne MAXEL, responsable de projets Prévention à la Mutualité Française BFC : 03 81 25 17 55 ou corinne.maxel@bfc.mutualite.fr
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