Mangez, bougez (en maison de santé)

Dans une démarche d’amélioration globale de la qualité de vie et du bien-être des patients des maisons de santé, cette action de prévention vise à leur apprendre à faire rimer santé et plaisir.

Au cours d’un parcours guidé, les participants obtiennent des conseils personnalisés en nutrition, évaluent leur niveau d’activité physique à partir d’un quiz électronique et testent leur équilibre et leur endurance.
Les intervenants (professionnels de la prévention, de l’alimentation et de l’activité physique) sont également disponibles pour échanger en vue de mettre en place un objectif santé à atteindre.

Déroulement : parcours de 30 minutes par participant

Test du niveau d’activité physique global
Test d’équilibre, d’endurance, de souplesse et de force
Conseils personnalisés : points sur les habitudes alimentaires et objectif santé

Intervenants

Professionnel de la prévention de la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté
Diététiciens ou conseiller en nutrition, spécialiste de l’activité physique

Partenaires

Mutuelles
Maisons de santé pluridisciplinaires, Unions territoriales de la Mutualité Française, mairies, collectivités locales

Contact

Marylou CARBAYO, chargée de projets Prévention à la Mutualité Française BFC : 03 81 25 17 54 ou marylou.carbayo@bfc.mutualite.fr

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