Stress, comprendre pour mieux gérer (conférence)

Le stress est ainsi devenu un thème urgent à aborder sous l’angle de la prévention. La conférence  » Stress : comprendre pour mieux gérer » donne l’occasion aux personnes actives de comprendre la physiologie du stress, d’identifier les facteurs qui le favorisent et de connaître ses conséquences. Des professionnels de santé fournissent des conseils et méthodes pour le limiter et améliorer sa gestion, notamment dans le cadre professionnel.

Déroulement : conférence de 2h en deux temps

• Développement par un médecin : définitions, les différents types de stress, les facteurs de stress, les pathologies, les conséquences, le stress négatif / positif, le stress au travail, à l’école…
• Développement par un professionnel du bien-être : présentation de solutions pour mieux gérer son stress et de différentes techniques et des professionnels vers qui se tourner.

Intervenants

• Professionnel de la prévention de la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté
• Professionnel du bien-être (relaxologue, sophrologue…)
• Médecin

Partenaires

• Entreprises, CHSCT (via les mutuelles)
• Partenaires locaux
• Professionnels de santé

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