ATELIER A DISTANCE [seniors] – Activité physique adaptée depuis chez vous
Un atelier en ligne gratuit à destination des personnes de 60 ans et plus. Cet atelier a pour objectif d’inciter à la pratique d’une activité physique adaptée à son rythme et à ses besoins.
- Sur inscription - Atelier gratuit
La Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté met en place des ateliers dits « en ligne » ou « à distance » dans le cadre du programme « Bien vieillir chez vous ».
Cet atelier :
- propose une séance individuelle préalable pour garantir votre sécurité lors des mouvements
- est composé de 6 séances collectives (une par semaine) pour agir durablement sur votre santé
- se fait en groupe de 6 personnes, à distance
- permet d’échanger en direct avec le professeur d’activité physique adaptée
- nécessite une connexion internet et d’être équipé(e) d’un appareil avec caméra et micro : ordinateur avec webcam ou tablette
Le programme de santé publique « Bien Vieillir depuis chez vous », dont fait partie cet atelier, propose des actions pour bien vivre avec son âge et adopter des comportements responsables et protecteurs pour sa santé. Élaborées par la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté, ces actions sont co-financées par la CNSA au titre des conférences des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie.
- Sur inscription - Atelier gratuit