Ateliers Bons Jours – La nutrition, où en êtes-vous ? (25)

Un atelier pour faire le point sur ses habitudes alimentaires et mieux comprendre les besoins de son organisme. À travers des repères simples et des conseils pratiques, vous découvrirez les apports nutritionnels essentiels et apprendrez à composer des repas équilibrés pour préserver votre vitalité.

L’objectif est également d’identifier les carences nutritionnelles les plus courantes afin d’adopter des réflexes favorables à une alimentation saine et adaptée à votre quotidien.