Ateliers Bons Jours – L’équilibre, où en êtes-vous ? (25)

Un atelier pour faire le point sur son équilibre et renforcer sa stabilité au quotidien. À travers des exercices simples et adaptés, vous apprendrez à mieux contrôler vos appuis et à réduire les risques de chute.

Les séances permettent également de renforcer la confiance en soi et d’encourager une pratique physique régulière, pour conserver autonomie et sérénité dans ses déplacements.