BESANÇON (25) – Atelier « Manger Bouger, c’est facile »
Atelier gratuit "Manger Bouger"
Participez à un atelier gratuit, pour évaluer votre situation personnelle sur votre alimentation et votre activité physique mais aussi se fixer des objectifs personnalisés à atteindre.
- Maison de la Mutualité
- Gratuit sur inscription
Afin de prévenir l’apparition ou l’aggravation des maladies chroniques, le Pôle prévention de la MFBFC organise un atelier gratuit « Manger Bouger, c’est facile » basé sur des stands d’information et d’échanges autour de la nutrition. Il est gratuit et ouvert à tous et aura lieu au 42 rue du collège à Saint-Claude (Centre Dentaire Mutualiste) et sera animé par des professionnels de l’activité physique, une diététicienne ou une conseillère en nutrition.
Contenu de l’atelier « Manger Bouger, c’est facile »
- Évaluation de votre situation personnelle sur l’alimentation avec un quiz sur les équivalences sucres / graisses et des conseils sur la prévention des maladies cardiovasculaires)
- Évaluation votre activité physique avec des tests de condition physique)
- Une aide pour se fixer des objectifs personnalisés à atteindre.
Renseignements et inscriptions
Par téléphone au 06 38 74 01 70 ou par mail : marylou.cabayo@bfc.mutualite.fr.
- Maison de la Mutualité
- Gratuit sur inscription