HERICOURT (70) – Atelier « Mangez, bougez en maison de santé »

Afin de prévenir l’apparition ou l’aggravation des maladies chroniques, le Pôle prévention de la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté organise un atelier gratuit « Mangez, bougez, c’est facile » basé sur des stands d’information et d’échanges autour de la nutrition. Il est gratuit et ouvert à tous et sera animé par des professionnels de l’activité physique, une diététicienne ou une conseillère en nutrition.

Contenu de l’atelier « Mangez, bougez, c’est facile »

• Évaluation de votre situation personnelle sur l’alimentation avec un quiz sur les équivalences sucres / graisses et des conseils sur la prévention des maladies cardiovasculaires)
• Évaluation votre activité physique avec des tests de condition physique)
• Une aide pour se fixer des objectifs personnalisés à atteindre.

Renseignements et inscriptions

Par téléphone au 06 38 74 01 70 ou par mail : marylou.cabayo@bfc.mutualite.fr.