BELFORT (90) – « Gestion du stress – Équilibre vie pro/vie perso »

Objectif de l'atelier : Sensibiliser les salariés aux environnements favorables qui concourent au bien-être personnel et professionnel au quotidien.

La Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté propose l’atelier « Gestion du stress – équilibre vie pro/vie perso ». Cet atelier vous permettra d’obtenir des astuces pour identifier les sources de stress dans votre vie quotidienne tant sur le plan professionnel que personnel. L’intervenant vous aidera à comprendre ces sources de stress et vous présentera des techniques efficaces pour mieux les gérer au quotidien.