La Mutualité innove avec l’activité physique en ligne
- Article
- 2 juin 2020
La plateforme Mooven permet de proposer des ateliers à distance. Ici, Charlotte Camus pour une séance d'activité physique adaptée.
La Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté continue d’accompagner les habitants de la région durant la crise sanitaire en proposant des ateliers d’activité physique en ligne, notamment aux seniors. Une initiative qui permet de garder le lien avec les plus de 60 ans et de maintenir leur capital santé. Charlotte Camus, professeure d’activité physique adaptée et chargée de projets prévention pour l’Union régionale, explique en quoi ces ateliers sont bénéfiques.
Pourquoi proposer des ateliers d’activité physique à distance aux personnes de 60 ans et plus ?
Quels sont les bénéfices des ateliers d’activité physique à distance ?
Comment vous assurez-vous que les participants réalisent correctement les exercices ?
Pour les participants, c'est l'occasion de bouger et de rencontrer de nouvelles personnes
Témoignage d’une participante de l’atelier « Bouge en rythme devant ton écran » du Jura :
« Je me suis inscrite à l’atelier en ligne car je ne me rendais plus aux activités physiques auxquelles je participais régulièrement (folk, natation). Je ne voyais plus non plus mes amis à cause du virus et je suis seule. Alors, je me suis donc inscrite en pensant que ce serait une occasion de bouger, de connaître de nouvelles personnes à qui parler. Les exercices m’ont remis en mémoire ce que je faisais avec mes élèves quand j’étais enseignante et j’espère continuer de les faire au moins une fois par semaine. Mais l’idéal serait d’en avoir encore en ligne ! »